Как приготовить успокоительную настойку из трав?

Расшалились нервы? Попробуйте успокоительные настои из трав.

1 ст. ложку измельчённой травы пустырника залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте 30–40 минут. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день.

1 ст. ложку сухой измельчённой травы чабреца заварите стаканом кипятка, дайте настояться в течение получаса и пейте по 1 ст.

ложке 3–4 раза в день.

Елена, Астрахань

Дорогие читатели!

Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.